预热阶段：在这一阶段，舱内温度逐渐上升，旨在唤醒身体机能，促进血液循环，为后续的深度滋养做好准备。预热过程温和而渐进，让用户在不知不觉中进入养生状态，避免了因突然的高温而产生的不适感。

恒温滋养阶段：当身体逐渐适应舱内环境后，舱内温度维持在恒定的范围内，这一阶段被称为恒温滋养阶段。在这一阶段，舱内的远红外线、负氧离子等养生元素开始协同作用，深入滋养身体的每一个细胞。远红外线的温热效应能够加速血液循环，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素和废物；负氧离子则有助于改善呼吸环境，提升精神状态，让人在享受中收获健康。

降温舒缓阶段：经过一段时间的恒温滋养后，舱内温度开始逐渐下降，这一阶段被称为降温舒缓阶段。降温过程平缓而舒适，有助于巩固前期的养生效果，让身体在逐渐降温的过程中感受到一种由内而外的平静和放松。降温舒缓阶段不仅有助于缓解身体的疲劳和压力，还能提升睡眠质量，让人在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾。

促进血液循环：三段式控温技术通过预热和恒温滋养阶段的有效温度控制，能够显著促进血液循环，加速体内毒素和废物的排出，改善身体机能，提升整体健康水平。

缓解疲劳与压力：降温舒缓阶段为用户提供了一个放松身心的机会，有助于缓解现代生活中的压力和疲劳，提升精神状态，让人在享受中收获宁静与舒适。

增强免疫力：长期使用温养平衡舱进行三段式控温养生，能够增强身体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力，从而达到预防疾病、延缓衰老的目的。

改善睡眠质量：降温舒缓阶段的舒适体验有助于用户更快地进入深度睡眠状态，提高睡眠质量，从而改善因睡眠不足而引起的各种健康问题。